Falta de fôlego no treino? Como a obstrução nasal destrói o seu rendimento físico

Se você sente que cansa rápido demais na corrida, na musculação ou no futebol, o culpado pode não ser o seu preparo físico, mas sim a anatomia do seu nariz.

Durante a prática de exercícios, nossos músculos demandam muito mais oxigênio. A respiração nasal é responsável por produzir óxido nítrico, um gás que ajuda na dilatação dos vasos pulmonares, melhorando a absorção do oxigênio pelo sangue. Se o seu nariz vive trancado por desvio de septo ou cornetos aumentados, você migra para a respiração bucal precoce.

Respirar pela boca no treino gasta mais energia, acelera os batimentos cardíacos antes do tempo e causa fadiga muscular rápida. Corrigir a obstrução nasal cirurgicamente é o equivalente a destravar o potencial máximo da sua performance física.

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