Acorda cansado e com a boca seca? O problema pode estar no seu nariz

Você dorme uma quantidade adequada de horas por noite, mas acorda como se não tivesse descansado nada? Passa o dia com sono, fadiga e falta de foco? A qualidade do seu sono está diretamente ligada à sua capacidade de respirar pelo nariz.

O nariz funciona para filtrar, umidificar e aquecer o ar, preparando-o para que os pulmões possam recebê-lo e fazer uma correta oxigenação do organismo. Quando o nariz está obstruído, você passa a noite respirando pela boca. A respiração bucal é superficial, fragmenta o sono e impede que você atinja as fases mais profundas do descanso (o sono REM), essenciais para a restauração física e mental.

Corrigir os desvios e bloqueios estruturais do nariz é devolver ao corpo o oxigênio necessário para um sono reparador. Dormir bem começa com o ar passando livremente pelo lugar certo.

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